طبق اعلام خبرنگار سرشناس اسپانیایی چند بازیکن رئال مادرید از عملکرد ژابی آلونسو راضی نیستند و خواستار اخراج این سرمربی شده‌اند.

با افزایش روزافزون آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، محافظت از بدن در برابر اثرات مخرب ذرات معلق و گازهای سمی اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. در کنار استفاده از ماسک و کاهش تردد، تغذیه مناسب یک خط دفاعی قدرتمند است. مصرف هدفمند برخی مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن کمک کرده و آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها را به حداقل برساند. در این گزارش، به معرفی ضروری‌ترین خوراکی‌هایی می‌پردازیم که باید در روزهای آلوده در رژیم غذایی خود بگنجانید.

فرشته حسن‌زاده، نایب‌قهرمان موی‌تای بازی‌های کشورهای اسلامی، پس از تقدیم مدال نقره‌اش به رهبر انقلاب و دریافت پیام محبت‌آمیز ایشان، در گفت‌وگویی از مسیری دشوار، وزن‌کشی‌های سخت کودکی، رؤیای قهرمانی، حاشیه‌سازی‌ها و لحظه‌ای گفت که سختی‌های سال‌ها برایش معنای تازه‌ای پیدا کرد.

کاوه مدنی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «پیش‌بینی‌های درازمدت خطای نسبی بالایی دارند اما اگر درست باشند، می‌توان انتظار داشت هفته آینده بارندگی‌های خوبی در غرب و شمال‌غرب و حتی نواحی مرکزی کشور (تهران و البرز و اصفهان) رخ دهند (با احتمال سیلاب در سرشاخه‌های کارون).

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،‌ میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۴ آذرماه) در شرایط ناسالم برای همه است.

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از اجرای چهارمین روز طرح زوج یا فرد از درب منزل و در پی آن کاهش ترافیک تهران در اکثر معابر، در روز سه شنبه چهارم آذر ماه ۱۴۰۴ خبر داد.

اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان هستید، بهتر است مصرف ویتامین سی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک ماده غذایی وجود دارد که مقدار ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال یا لیمو دارد و می‌تواند به شما در مقابله با بیماری‌های فصلی کمک کند. افزودن این ماده غذایی به وعده‌های غذایی‌تان راهی ساده و موثر برای حفظ سلامت در فصل سرما و پیشگیری از بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.

اخیراً ویدئویی در فضای مجازی منتشر شده که نشان می‌دهد مقادیر زیادی پرتقال با رنگ صنعتی رنگ می‌شوند تا به اصطلاح بازاری‌تر شده و بیشتر به فروش برسند.

یاسین سلمانی برای بازگشت به فرم گذشته و افزایش فرصت بازی، جدایی در نیم‌فصل را به‌عنوان جدی‌ترین گزینه پیش‌رو بررسی می‌کند.

بازیکن اسبق پرسپولیس گفت: عیار واقعی یک مربی و تیمش مقابل تیم‌های بزرگ به دست می‌آید نه تیم‌های پایین جدول یا بحران زده پس باید عیار پرسپولیس را مقابل استقلال بسنجیم.

لیونل مسی با درخشش در دیدار برابر سینسیناتی توانست یک رکورد جدید را در تاریخ فوتبال جهان به نام خود به ثبت رساند.

وزیران خارجه ایران و عمان در دیدار اخیر خود در مسقط بر تقویت روابط تاریخی و فرهنگی دو کشور تأکید کردند. آنها درباره گسترش همکاری‌های اقتصادی و تجاری و تحولات منطقه‌ای گفت‌وگو کردند.

رئیس ستاد مدیریت بحران کشور، در جلسه ستاد مدیریت بحران در روستای «الیت» اعلام کرد: عملیات اصلی مهار آتش‌سوزی جنگل‌های مازندران به پایان رسیده است، اما به دلیل وجود کنده‌ها و برگ‌های انباشته، لکه‌گیری و مراقبت‌های میدانی همچنان ادامه خواهد داشت.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.

علی بنی‌شیخ‌الاسلامی، یکی از دستیاران ساپینتو برای آنالیز مسابقه فولاد مقابل استقلال خوزستان به اهواز رفته بود.

آتش‌سوزی‌های اخیر در جنگل‌های باستانی هیرکانی، که به عنوان میراث جهانی یونسکو شناخته می‌شوند، قلب دوستداران محیط زیست و مردم ایران را به درد آورده است. در پی این فاجعه ملی، افکار عمومی و کاربران شبکه‌های اجتماعی انتظار داشتند که سلبریتی‌ها و چهره‌های پرطرفدار کشور به سرعت واکنش نشان دهند.

چند روزی است خبر برگزاری کنسرت مهران مدیری در دبی، بخش زیادی از فضای رسانه‌ای موسیقی را پر کرده و واکنش‌های گسترده‌ای به همراه داشته است.

رئیس سازمان بازرسی کل کشور در پی وقوع آتش‌سوزی در بخش‌هایی از جنگل‌های هیرکانی در منطقه «الیت» با صدور دستوری، بر ضرورت صیانت از این سرمایه ملی و برخورد با هرگونه قصور احتمالی تأکید کرد.

جامعه هنری ایران، به‌ویژه خانواده بزرگ تئاتر، در سوگ یکی از ستون‌های خود نشست. هادی مرزبان، کارگردان برجسته و پیشکسوت تئاتر ایران، روز یکشنبه دوم آذرماه ۱۴۰۴ در سن ۸۱ سالگی درگذشت.

در فاصله کمتر از دو هفته تا قرعه‌کشی جام جهانی، هنوز مشکل ویزای کاروان ایران حل نشده است.